下面小编就和大家分享一篇心得：
首先在拘魂阁升级到地阶杀手，然后去躺寒冰棺
第一次用一个根骨高于50的随从（主角根骨高用主角也可以）进去躺够二十分钟，记得要把盖子盖上，根骨高于50躺个二十分钟应该没什么问题，也不会达到濒死的状态，躺完出来会提示韧性增加然后体内出现了一股寒气。
第二天开始就可以让你想给寒冰诀的那个随从进去躺了，秒进秒出就行，不用盖盖子，出来后会有文字提示体内出现了一股寒气。
然后躺够十天，等体内积攒到十股寒气，真气有1000，内功修为80以上，即可领悟上乘唯一内功寒冰诀。
寒冰诀给谁用？
棍随从或者学狂风的随从，不一定非要商场人物
补充新发现：后来发现没必要根古，第一次无论成功或者冻死都不影响后续，就算冻死爬出来再进一样是秒进秒出，而且第一天冻死就可以直接进第二次，没必要等第二天
1.按照前面说的方法要躺够二十分钟根骨要求应该是60
2.还有一个方法，就是第一天就直接放要学寒冰诀的随从进去躺，盖上盖子直接躺到昏迷状态，然后出来治疗好伤后再去不盖盖子秒进秒出，这样应该第一天就能获得寒气，可以更快获得寒冰诀
3.学习寒冰诀时需要的1000真气指的是当前丹田内的真气量，不是真气上限，如果学习时真气没有1000会吐血变为濒死状态
